李耕心牧師─屬靈精力湯
屬靈的精力湯
經文： 以賽亞書四十章29-31節 李耕心牧師
※侯盈慧姊妹的見證：從給予者到接受者; 從受挫到勇敢前行
從機車車禍中，看見孩子對我的愛：回想起當時為了生第一胎的辛苦過程，以爲孩子是上帝所賜的產業，這樣的小生命是要我們去呵護，用愛心去栽種去澆灌的，但在意外的過程中，發現孩子也單純並全心全意地愛著媽媽，也會安慰我擔心我。身為媽媽不只是給予者，也是被愛被安慰的。
看著教學大樓興建曾夢想著也能再去讀書，到如今真的鼓起勇起去嘗試並且考上研究所：三年多前，身為媽媽想著為了照顧家庭小孩，毅然決然的轉職。選擇職場時，也直接選離家最近的醫院，而捨棄可以延續年資的同體系醫院。原本以為有十多年職場經驗，應該面對各種工作上的需要都可以得心應手。但沒有想到新環境中充斥的都是年輕且各方面優秀的人才，因此頭一兩年工作中以及人際相處中常有受挫感。但感謝神，面試時起初的夢想--能再進修，夢想成真。神安排了支持我的主管，身邊也有相關經驗的同事願意分享也願意鼓勵幫忙我，小家人更是常把我的事放在心裡為我代禱。雖然前面的路不容易，但神必帶領。
※林琬琪師母的見證：恩典，從未離開
自小由爺爺奶奶帶大，跟父母的關係沒有很親近。在大學的時候信耶穌，傳道人說「要為還未信主的家人禱告。」可是我沒有任何動力。婚後我不太喜歡回父母家，有一次他對我們夫妻說：「有錢才是最重要，信仰能做甚麼？」確實有錢很重要，可是錢買不到健康也買不到家庭和樂。雖然父親拒絕信仰，但上帝的恩手從未停過。透過教會「愛的腳蹤」活動，讓我們夫妻有機會為父母祝福禱告。態度強硬的父親選家庭和樂的禱告，比起自己的健康，他更在意家人關係修復。某天爸爸進急診室，我想應該不嚴重，那天剛好是禱告會，當下聖靈提醒我「你跪在這裡為弟兄姊妹的家人禱告，為什麼不開口為你父親信主禱告？」我淚流不止。禱告會結束後，我和基立立刻去醫院。在急診室，我問父親「你願意信耶穌嗎？」他看著我點點頭，基立就為他施洗。隔天父親轉普通病房。一週後父親便安息主懷。有一天，媽媽說爸爸為何決定信耶穌是因為從你和基立身上，看到你們信的神跟他的傳統信仰很不一樣。原來這12年父親默默觀察我和基立的一言一行，其實我們沒有做什麼，就是秉持一個愛耶穌的心來服侍父親。感謝主，今天母親也坐在台下跟我們一起聚會，我還有兩個哥哥未信主，願有一天他們也能被神得著，坐在台下一起敬拜神。
※李耕心牧師的短講
身體疲憊時，我們知道要去喝碗雞精、打杯綠拿鐵或精力湯、吃保健食品來補充營養，但心靈和情緒的疲乏，失去耐心、甚至覺得孤單的時候，怎麼辦？分享一份特調的「屬靈精力湯」。這碗精力湯有三個黃金配方：
1.以「安息與接納」為基底 (馬太福音 11:28)→打過精力湯的人都知道，一杯好的精力湯，需要純淨的水或鮮奶來做「基底」。而我們屬靈精力湯的基底，就是神的安息與無條件的接納。鼓勵爸爸媽媽們放下「完美父親母親」的重擔與焦慮，來到神面前不需要偽裝堅強，神完全接納妳的疲憊與軟弱，並願意賜下真實的安息。
2.加入「神的話語」作高蛋白 (以賽亞書 40:31)→有了基底，我們需要加入修復身體最關鍵的營養素——蛋白質。神的話語，就是我們靈魂的高蛋白。在每天忙碌的夾縫中，哪怕只有短短幾分鐘的靈修、讀經或宣告神的話，都能為枯竭的心靈注入新的力量，修復在教養或關係中受傷的情緒。從「新」得力，不是指恢復以前的體力，是從新的管道得到新的能力。
3.撒上「喜樂與讚美」的碎堅果 (尼希米記 8:10)→最後，為了讓這碗精力湯更加美味、充滿抗氧化力，我們要在裡面加入一把香脆的堅果——這象徵著喜樂與讚美。堅果能增加風味和好油脂（象徵喜樂的膏油）。生活中有太多瑣碎煩人的事，會偷走我們的快樂。靠主得的喜樂，就是不看自己、不看別人、不看環境，單單倚靠主。因為我們大部分的憂愁，不舒服的原因，就是看自己愛評價，看別人愛比較，看環境愛抱怨。那該如何改變呢？讚美是一種可以轉換眼光的能力和操練，當妳學會在每個小事上感恩及讚美，這份喜樂就會像甘甜的果實一樣，化解生活中的苦澀與怨氣，帶來靈裡的活潑與生命的香氣。「屬靈精力湯」不是母親節才喝一次的特調，而是邀請媽媽們每天藉著禱告與親近神來為自己預備。求聖靈親自將這碗滿滿的「屬靈精力湯」傾注在父母心中，使他們體力、心力、靈力都健壯興盛。
經文： 以賽亞書四十章29-31節 李耕心牧師
※侯盈慧姊妹的見證：從給予者到接受者; 從受挫到勇敢前行
從機車車禍中，看見孩子對我的愛：回想起當時為了生第一胎的辛苦過程，以爲孩子是上帝所賜的產業，這樣的小生命是要我們去呵護，用愛心去栽種去澆灌的，但在意外的過程中，發現孩子也單純並全心全意地愛著媽媽，也會安慰我擔心我。身為媽媽不只是給予者，也是被愛被安慰的。
看著教學大樓興建曾夢想著也能再去讀書，到如今真的鼓起勇起去嘗試並且考上研究所：三年多前，身為媽媽想著為了照顧家庭小孩，毅然決然的轉職。選擇職場時，也直接選離家最近的醫院，而捨棄可以延續年資的同體系醫院。原本以為有十多年職場經驗，應該面對各種工作上的需要都可以得心應手。但沒有想到新環境中充斥的都是年輕且各方面優秀的人才，因此頭一兩年工作中以及人際相處中常有受挫感。但感謝神，面試時起初的夢想--能再進修，夢想成真。神安排了支持我的主管，身邊也有相關經驗的同事願意分享也願意鼓勵幫忙我，小家人更是常把我的事放在心裡為我代禱。雖然前面的路不容易，但神必帶領。
※林琬琪師母的見證：恩典，從未離開
自小由爺爺奶奶帶大，跟父母的關係沒有很親近。在大學的時候信耶穌，傳道人說「要為還未信主的家人禱告。」可是我沒有任何動力。婚後我不太喜歡回父母家，有一次他對我們夫妻說：「有錢才是最重要，信仰能做甚麼？」確實有錢很重要，可是錢買不到健康也買不到家庭和樂。雖然父親拒絕信仰，但上帝的恩手從未停過。透過教會「愛的腳蹤」活動，讓我們夫妻有機會為父母祝福禱告。態度強硬的父親選家庭和樂的禱告，比起自己的健康，他更在意家人關係修復。某天爸爸進急診室，我想應該不嚴重，那天剛好是禱告會，當下聖靈提醒我「你跪在這裡為弟兄姊妹的家人禱告，為什麼不開口為你父親信主禱告？」我淚流不止。禱告會結束後，我和基立立刻去醫院。在急診室，我問父親「你願意信耶穌嗎？」他看著我點點頭，基立就為他施洗。隔天父親轉普通病房。一週後父親便安息主懷。有一天，媽媽說爸爸為何決定信耶穌是因為從你和基立身上，看到你們信的神跟他的傳統信仰很不一樣。原來這12年父親默默觀察我和基立的一言一行，其實我們沒有做什麼，就是秉持一個愛耶穌的心來服侍父親。感謝主，今天母親也坐在台下跟我們一起聚會，我還有兩個哥哥未信主，願有一天他們也能被神得著，坐在台下一起敬拜神。
※李耕心牧師的短講
身體疲憊時，我們知道要去喝碗雞精、打杯綠拿鐵或精力湯、吃保健食品來補充營養，但心靈和情緒的疲乏，失去耐心、甚至覺得孤單的時候，怎麼辦？分享一份特調的「屬靈精力湯」。這碗精力湯有三個黃金配方：
1.以「安息與接納」為基底 (馬太福音 11:28)→打過精力湯的人都知道，一杯好的精力湯，需要純淨的水或鮮奶來做「基底」。而我們屬靈精力湯的基底，就是神的安息與無條件的接納。鼓勵爸爸媽媽們放下「完美父親母親」的重擔與焦慮，來到神面前不需要偽裝堅強，神完全接納妳的疲憊與軟弱，並願意賜下真實的安息。
2.加入「神的話語」作高蛋白 (以賽亞書 40:31)→有了基底，我們需要加入修復身體最關鍵的營養素——蛋白質。神的話語，就是我們靈魂的高蛋白。在每天忙碌的夾縫中，哪怕只有短短幾分鐘的靈修、讀經或宣告神的話，都能為枯竭的心靈注入新的力量，修復在教養或關係中受傷的情緒。從「新」得力，不是指恢復以前的體力，是從新的管道得到新的能力。
3.撒上「喜樂與讚美」的碎堅果 (尼希米記 8:10)→最後，為了讓這碗精力湯更加美味、充滿抗氧化力，我們要在裡面加入一把香脆的堅果——這象徵著喜樂與讚美。堅果能增加風味和好油脂（象徵喜樂的膏油）。生活中有太多瑣碎煩人的事，會偷走我們的快樂。靠主得的喜樂，就是不看自己、不看別人、不看環境，單單倚靠主。因為我們大部分的憂愁，不舒服的原因，就是看自己愛評價，看別人愛比較，看環境愛抱怨。那該如何改變呢？讚美是一種可以轉換眼光的能力和操練，當妳學會在每個小事上感恩及讚美，這份喜樂就會像甘甜的果實一樣，化解生活中的苦澀與怨氣，帶來靈裡的活潑與生命的香氣。「屬靈精力湯」不是母親節才喝一次的特調，而是邀請媽媽們每天藉著禱告與親近神來為自己預備。求聖靈親自將這碗滿滿的「屬靈精力湯」傾注在父母心中，使他們體力、心力、靈力都健壯興盛。